Postat de: Muna | Februarie 2, 2009

Salata de iarna cu varza si germeni

Salata de iarna cu varza si germeni

Ingrediente: cateva frunze de varza rosie, 1/2 ridichie de iarna, cateva fire marar sau marar uscat, 2-3 linguri germeni de lucerna, 2-3 linguri germeni de floarea soarelui, sare, ulei presat la rece, suc de lamaie sau otet

Mod de preparare: Varza se taie fideluta, ridichia decojita se da pe razatoarea mare, mararul se toaca. Se adauga restul ingredentelor si se condimenteaza.


Responses

  1. Draga Vali,
    Imi pare nespus de bine ca am dat , intamplator, peste retetele tale.Spune-mi daca poti sa imi indici vreun material informativ , conceput mai pe intelesul unui adolescent, privind aportul de vitamine, aminoacizi, etc pe care il poate aduce fiecare dintre ingredientele folosite de tine in salate, supe, etc
    Ar trebui sa ne educam si copiii sa aiba grija de ei in ceea ce priveste alimentatia. Stop fast food! Fiul meu are 16 ani si jumatate, sportiv si, prin educatia oferita, nu apreciaza FF. Slava cerului!Mamelor, va recomand sa insistati asupra acestui aspect. Viitorul trebuie sa ne fie asigurat de oameni sanatosi la minte si la trup. MEN SANA IN CORPORE SANO!Va doresc numai bine si invatati sau lasati sa va pese de cei din jur, iubiti oamenii si creatiile lor!

  2. In ce priveste alimentatia vegana, sunt cateva articole in lb romana: ghid de nutritie , planificare meniu , pentru copii

  3. Sunt indicaţii privind compoziţia alimentelor folosite precum şi indicaţii terapeutice pe blogul Bucuria de a gati

  4. Da de unde iau germenii sau cum ii fac? Chiar nu stiu.

  5. am scris aici mai detaliat http://romaniaraw.freeforums.org/inmuierea-si-incoltirea-germinarea-t149.html

  6. […] Salata de iarna cu varza si germeni-Bun si sanatos […]

  7. […] Salata de iarna cu varza si germeni-Bun si sanatos […]


Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

Categorii

%d blogeri au apreciat asta: