Nu prea stau pe acas’ si deci n-am timp gatit in poze asa ca va dau cateva retete fara imagini.
Supe-crema
– 1 dovlecel + 1 cana masline verzi fara samburi, ceapa, piper si apa in blender
– rosii, ardei, ceapa, patrunjel, sare, piper si apa in blender
– rosii, usturoi, oregano, maghiran, cimbru, sare, piper (si apa optional) in blender
– avocado, rosii, ardei, telina, sare, boia, usturoi sau ceapa si apa in blender
– rosii, zeama muraturi, seminte canepa, usturoi in blender
Ciorba fara blender
– oricare din retetele de sus doar ca ingredientele sunt tocate sau date pe razatoarea mica.
– rosii tocate, iar pe razatoarea mica: morcov, telina, pastarnac, apoi marar si leustean tocat, ciusca tocata f mic, zeama de muraturi si apa
Bors
Baza o faci din: morcov, telina multa (frunze + radacina), leustean (uscat sau proaspat), optional patrunjel, sare, bors + apa, la care adaugi ce ai prin casa cate una sau mai multe combinate din urmatoarele: varza, brocoli, sfecla, loboda, dovlecel, ardei, rosii etc
Cantitatile sunt dupa gust iar apa in functie de cat de groasa doriti supa.
[…] Preparati supe reci la blender – aici cateva sugestii de combinatii cu care se poate jongla, iar aici o reteta de supa de rosii fara […]
By: Cum sa mancam in mod istet legumele » Sideris Ecoblog - Ghidul tau de frumusete naturala si sanatate bio organica on iulie 22, 2010
at 7:01 pm
Sunt retete si alte idei foatte interesante
By: paun alexandru on septembrie 28, 2012
at 7:48 pm
[…] Supe rapide-Bun si sanatos […]
By: Colectie de linkuri cu retete raw-vegane | CTI97 on februarie 7, 2013
at 2:45 pm
[…] Supe rapide-Bun si sanatos […]
By: Carte cu retete raw-vegane | I Am The Impaler – pe bune :-) on aprilie 18, 2013
at 6:39 pm